Администрация Цимлянского района

 

Новости



Уважаемые налогоплательщики!!

 Межрайонная  ИФНС России № 4 по Ростовской области информирует, что согласно  статье 407 гл.32 Налогового Кодекса Российской Федерации по налогу на имущество физических лиц установлены льготы для отдельных категорий граждан и видов имущества.

Порядок оформления льготы по налогам.

Физические лица, имеющие право на налоговые льготы, установленные законодательством о налогах и сборах, представляют в налоговый орган заявление о предоставлении налоговой льготы, а также документы, подтверждающие право налогоплательщика на налоговую льготу.  Заявление оформляется в соответствии с приказом ФНС России от 14.11.2017 N ММВ-7-21/897@ "Об утверждении формы заявления о предоставлении налоговой льготы по транспортному налогу, земельному налогу, налогу на имущество физических лиц, порядка ее заполнения и формата представления заявления о предоставлении налоговой льготы в электронной форме".

При этом налоговая льгота предоставляется в отношении одного объекта налогообложения каждого вида по выбору налогоплательщика вне зависимости от количества оснований для применения налоговых льгот. Например, если у налогоплательщика, имеющего право на льготу в собственности имеется квартира, дом и гараж, он освобождается в полном объеме от уплаты налога на имущество. А если он имеет три квартиры и дом, то он имеет право на льготу при уплате налога за дом, а также только за одну из квартир (п. 3 ст. 407 НК РФ).

Если до 31.12.2017г  Вами представлялось, заявление в налоговый орган, то оно повторно не подается (Письмо Минфина России от 09.04.2018 N 03-05-04-01/23385).

 Для корректного начисления налогов за 2018г заявление на льготу рекомендуется предоставить в налоговый орган до 01.03.2019г.

Информация о праве на льготу по имущественным налогам в конкретном муниципальном образовании размещена на сайте ФНС России в сервисе "Справочная информация о ставках и льготах по имущественным налогам".


КОНТРОЛЬНО-СЧЕТНАЯ ПАЛАТА

РОСТОВСКОЙ ОБЛАСТИ

 Пресс-релиз

Контрольно-счетная палата Ростовской области проверит использование средств бюджета в Цимлянском районе

Контрольно-счетная палата Ростовской области с 11 февраля приступает  к проведению плановой проверки законности, эффективности, результативности и экономности использования межбюджетных трансфертов, предоставленных из областного бюджета бюджетам муниципальных образований, входящих в состав Цимлянского района, а также соблюдения органами местного самоуправления условий их получения за 2017 и 2018 годы.

Объекты контрольного мероприятия - главные распорядители и получатели средств местных бюджетов района и 7 поселений. Проверкой будут охвачены следующие основные вопросы:

- соблюдение бюджетного законодательства при формировании, утверждении и исполнении бюджета Цимлянского района, а также норм бюджетного законодательства по составлению, рассмотрению, утверждению и исполнению бюджетов поселений;

- соблюдение бюджетного и налогового законодательства в части формирования доходов местных бюджетов, полноты и своевременности поступления в бюджеты отдельных доходных источников;

- использование бюджетных средств, предоставленных из областного бюджета Цимлянскому району: на обеспечение государственных гарантий реализации прав на получение общедоступного и бесплатного образования, обеспечение дополнительного образования детей в муниципальных общеобразовательных организациях; на реализацию государственной программы Ростовской области «Обеспечение доступным и комфортным жильем населения Ростовской области» в части предоставления жилых помещений детям-сиротам и детям, оставшимся без попечения родителей; району и поселениям - на финансирование расходов по строительству, реконструкции и капитальному ремонту;

- использование бюджетных средств, выделенных администрации Цимлянского района на осуществление руководства в сфере установленных функций;

- использование межбюджетных трансфертов из областного бюджета в части соблюдения норматива формирования расходов на содержание органов местного самоуправления района и поселений;

- проверка расходов на оплату труда муниципальных служащих, а также работников, осуществляющих техническое обеспечение деятельности и обслуживающего персонала органов местного самоуправления поселений.

Одновременно будут проверены вопросы: соблюдения бюджетного законодательства в части установления предельного размера дефицита местных бюджетов и требований по муниципальному долгу, а также по предоставлению бюджетных средств на возвратной основе; отсутствия просроченной кредиторской задолженности по расходным обязательствам, исполняемым за счет собственных доходов и источников финансирования дефицита местных бюджетов, и другие условия предоставления межбюджетных трансфертов.

 ПРЕСС-СЛУЖБА КСП РО,

тел. 240-55-61



Межмуниципальным управлением МВД России «Волгодонское» предоставляются государственные услуги по линии информационно-справочной - выдача справок о наличии (отсутствии) судимости и (или) факта уголовного преследования либо о прекращении уголовного преследования, добровольной дактилоскопической регистрации учета граждан, услуги по вопросам миграции.

Обращаем Ваше внимание, что с целью сокращения сроков рассмотрения заявлений оказание государственных услуг МВД России возможно в электронном виде через единый портал государственных и муниципальных услуг по адресу: www.gosuslugi.ru.

При использовании портала государственных услуг gosuslugi.ru, населением срок оказания государственной услуги сокращается в два раза с 30 дней до 15 дней.

Подать заявление на получение государственных услуг, предоставляемых органами внутренних дел, Вы можете с использованием Единого портала предоставления государственных и муниципальных услуг. Для подачи заявления в виде электронного документа необходимо зарегистрироваться на официальном сайте www.gosuslugi.ru. Для регистрации на Портале Вам понадобятся:

- паспорт (паспортные данные);

- страховое свидетельство обязательного пенсионного страхования (СНИЛС);

- доступ к информационно-телекоммуникационной сети "Интернет".

Граждане, имеющие доступ к сети Интернет, могут воспользоваться всеми преимуществами быстрого и бесконтактного документооборота и получить необходимые услуги без потери времени и качества.

 

Наименование подразделения

Почтовый индекс, адрес дежурной части территориального органа МВД России

Телефон дежурной части (с указанием телефонного кода)

ДЧ МУ  МВД России «Волгодонское»

(дислокация г. Волгодонск)

347360, Ростовская обл. г. Волгодонск

пр. Строителей, 1

8-8639-29-02-02;

 8-8639-25-56-60

8-8639-25-56-53 (факс)

102 (с мобильного)

ОП № 1 МУ МВД России «Волгодонское»

(дислокация г. Волгодонск)

347360, Ростовская обл. г. Волгодонск

ул. Ленина, 67

8-8639-29-64-13

8-8639-22-37-08 (факс)

ОП № 2 МУ МВД России «Волгодонское»

(дислокация г. Волгодонск)

347360, Ростовская обл. г. Волгодонск

ул. Гагарина, 56

8-8639-29-65-80

8-8639-25-38-90 (факс)

ОП № 3 МУ МВД России «Волгодонское»

(дислокация ст. Романовская)

347350, Ростовская обл. Волгодонской р-н ст. Романовская ул. Почтовая, 7

8-86394-7-00-01

102 (с мобильного)

ОП № 4 МУ МВД России «Волгодонское»

(дислокация с. Дубовское)

347410, Ростовская обл. Дубовский р-н с. Дубовское ул. Садовая,109

8-86377-5-12-47

8-86377-2-01-40 (факс)

102 (с мобильного)

ОП № 5 МУ МВД России «Волгодонское»

(дислокация г. Цимлянск)

347320, Ростовская обл. г. Цимлянск ул. Ленина 18\19

8-86391-2-17-77

8-86391-2-14-64 (факс)

102 (с мобильного)


Консультация для родителей

о соблюдении мер пожарной безопасности

 

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ! помните, что соблюдение элементарных правил безопасности убережёт Вас и ваших детей!

 «Как научить ребенка правильному поведению при пожаре»

Основы воспитания детей закладываются в дошкольном возрасте.

Поэтому пожарно-профилактическая работа с детьми должна начинаться с самого раннего детства ещё в родительском доме. Велика любознательность ребёнка. Ему хочется всё узнать и самому всё испытать. И, конечно, в первую очередь ребёнка интересуют яркие и надолго запоминающиеся явления и предметы. А что может быть интереснее огня, с которым ребёнок встречается на каждом шагу? Мама чиркнула спичкой – огонь; папа щёлкнул зажигалкой – опять огонь; первая осознанная встреча Нового года – и всё небо полыхает огнями петард; даже настенные электровыключатели и розетки вокруг ребёнка зажигают свет – огонь.

Родителям следует самостоятельно научить своих детей действовать в сложной ситуации.

На первом же этапе детского любопытства немедленно возникает необходимость пресечь любые шалости и игры с огнём. И здесь, к сожалению, одних словесных разъяснений оказывается всегда недостаточно. После того, как ребёнок проявил первый интерес к огню, становится уже жизненно-необходимым провести профилактическое ознакомление его с грозящей опасностью. Так, например, поднеся в своей руке руку ребёнка к горячему пламени, можно своевременно сформировать первые впечатления ребёнка об опасности огня, заставить его осознать реальную необходимость быть осторожным в обращении с любым проявлением огня. Детские впечатления останутся с человеком на всю жизнь, помогая ему адекватно оценивать опасность огня.

В возрасте от трёх до шести лет дети часто в своих играх повторяют поступки и действия взрослых, отображают их поведение и труд. На данном этапе развития ребёнка, кроме мер воспитательного характера, требуется ещё и установление надёжного режима недоступности со стороны ребёнка ко всем пожароопасным веществам, электроприборам и предметам. Пока ребёнок не подрастёт: горючие жидкости, спички, свечи, зажигалки, утюги, электроплитки, обогреватели и т.п. – следует убирать в такие места, откуда он не сможет их достать. Причём прятать это нужно так, чтобы у ребёнка не возникло подозрение, что названные предметы умышленно скрываются от него, иначе любопытство может взять верх над запретом. Особо следует обратить внимание родителей на недопустимость учить детей считать с помощью спичек и (или) выкладывать с ними различные фигурки из отдельных спичек. Во всём этом таится большое зло: дети привыкают к спичкам, просят их, специально ищут, а найдя, устраивают игры, опасные для их жизни. Чем старше становится ребёнок, тем шире круг вопросов, интересующих его, тем разнообразнее игры, тем самостоятельнее он в своих действиях. Стремление к самостоятельности особенно проявляется в то время, когда дети остаются одни. Причём «одни» они могут оставаться даже при видимом присутствии взрослых.

К семи годам ребёнок уверенно овладевает умением пользоваться самыми различными предметами. Не случайно в этом возрасте ребёнок, на предложение взрослых помочь ему что-либо сделать, часто отвечает: «Я сам».

Теперь уже не следует полностью отстранять детей от спичек. Учитывая естественную тягу детей к огню, следует обучить их правильно и безопасно пользоваться спичками, бенгальскими огнями, свечами, бытовыми электротехническими приборами. В противном случае простыми запретами и угрозами родители могут добиться только обратного эффекта, поскольку они возбуждают любопытство, повышают стремление к сопротивлению и, тем самым, подстрекают к самостоятельным действиям. После безоговорочных запретов дети начинают играть с пожароопасными предметами в потайных местах. Тут-то и открывается широкий простор для детских поджогов. Предупреждая использование в играх огнеопасных предметов, важно в то же время приучать ребёнка ничего не брать без разрешения, даже если это лежит на виду, не заперто и не закрыто. При этом совершенно необходимо периодически проверять и контролировать содержание детских карманов и мест потайных «секретов».

Реакция детей во время пожара:

•        Напуганный ребенок закрывает глаза или прячется в укромное место, думая, что там его никто не найдет, так проявляется инстинкт самосохранения.

•        Ребенок  может кричать от страха, но если шок от события слишком большой – голос может отказать, и ребенок будет просто молча прятаться, что в случае пожарной опасности значительно затрудняет его поиск и повышает риск гибели.

•        Дети часто боятся пожарных в больших ярких костюмах, принимая их чудовищ из мультиков и сказок, а поэтому прячутся и от них тоже. Обязательно нужно рассказывать ребенку истории о том, как его ровесник смог остановить пожар и спасти друзей, как храбрые пожарники помогают при тушении огня и тому подобное.

Важно, чтобы малыш понял, что во время пожара нельзя поддаваться чувству страха и молча прятаться, а можно спасти себя и других. Ни в коем случае не следует пугать ребенка тем, что при его плохом поведении позовут страшного дядю-пожарника, нельзя рассказывать ему страшные истории, в которых речь идет об игре со спичками, смерти от возгораний и пожаров.

Родителям нужно научить своего малыша тому, как правильно вести себя при пожаре, рассказать и показать место, где в помещении находиться пожарный шкаф, противопожарное оборудование или средства, помогающие тушению пламени (плотные тканевые вещи, одеяла).

Ребенок должен знать, что если он видит пламя, то нужно:

•        звать на помощь взрослых или позвонить им по телефону (для этого в его мобильном телефоне или возле стационарного аппарата всегда должен быть номер соседа, родственника, службы спасения и, конечно, ваш);

•        в случае небольшого возгорания на улице, если нет проводов, заливать его водой, использую пожарный гидрант или огнетушители;

•        не тушить огонь в квартире самостоятельно;

•        выходить из горящей квартиры через дверь или окно, при условии, что этаж невысокий и окно свободно открывается;

•        ни в коем случае не пользоваться лифтом, а спускаться по лестнице;

•        если квартира заперта, прятаться от огня в ванной комнате, следить, чтобы дым не проникал в вентиляцию;

Дети всегда запоминают информацию в виде рисунков легче, поэтому можно учить их правилам противопожарной безопасности и поведению во время пожара, рисуя эти ситуации и планы эвакуации.

Используйте эти советы при беседе с детьми, для профилактики пожарной безопасности !

Уважаемые жители Цимлянского района берегите себя и своих близких!

 Сектор ГО ЧС и ЕДДС

Администрации Цимлянского района


ПАМЯТКА ДЛЯ ДЕТЕЙ

пожарная безопасность в квартире:

•        Не балуйся дома со спичками и зажигалками. Это одна из причин пожаров.

•        Не оставляй без присмотра включенные электроприборы, особенно утюги, обогреватели, телевизор, светильники и др. Уходя из дома, не забудь их выключить.

•        Не суши белье над плитой. Оно может загореться.

•        Не забывай выключить газовую плиту. Если почувствовал запах газа, не зажигай спичек и не включай свет. Срочно проветри квартиру.

•        Ни в коем случае не зажигай фейерверки, свечи или бенгальские огни дома без взрослых.

Пожарная безопасность в частном доме:

•        В частном доме без взрослых не подходи к печи и не открывай печную дверцу. Оттуда могут выскочить раскаленный уголек или искра и стать причиной пожара.

•        Никогда не прикасайся голыми руками к металлическим частям печки. Ты можешь получить серьезный ожог.

•        Не трогай без разрешения взрослых печную заслонку. Если ее закрыть раньше времени, в доме скопится угарный газ, и можно задохнуться.

ДЕТИ если начался пожар, а взрослых дома нет, поступай так:

•        Если огонь небольшой, можно попробовать сразу же затушить его, набросив на него плотную ткань или одеяло, заливая водой или засыпая песком.

•        Если огонь сразу не погас, немедленно убегай из дома в безопасное место. И только после этого позвони в пожарную охрану по телефону `01` или попроси об этом соседей.

•        Если не можешь убежать из горящей квартиры, сразу же позвони по телефону «101» или «112» и сообщи пожарным точный адрес и номер своей квартиры. После этого зови из окна на помощь соседей и прохожих.

Большинство людей при пожаре гибнут от дыма. Если чувствуешь, что задыхаешься, опустись на корточки или продвигайся к выходу ползком - внизу дыма меньше.

Если в помещение проник дым, надо смочить водой одежду, покрыть голову мокрой салфеткой и выходить пригнувшись или ползком.

Обязательно закрой форточку и дверь в комнате, где начался пожар. Закрытая дверь может не только задержать проникновение дыма, но иногда и погасить огонь.

Наполни водой ванну, ведра, тазы. Можешь облить водой двери и пол.

Когда приедут пожарные, во всем их слушайся и не бойся. Они лучше знают, как тебя спасти.

ДЕТИ запомните самое главное правило не только при пожаре, но и при любой другой опасности: Не поддавайтесь панике и не теряйте самообладания!`

 

Сектор ГО ЧС и ЕДДС

Администрации Цимлянского района


картинка

картинка

картинка

картинка

картинка

картинка

губернатор

картинка

картинка

картинка

Самовольное строительство

Постановлением Администрации Цимлянского района от 05.02.2009 № 72 утвержден Порядок выявления и пресечения самовольного строительства на территории Цимлянского района, в соответствии с которым»:

«2. Порядок выявления объектов самовольного строительства

         2.1. Выявление объектов самовольного строительства осуществляется:

         2.2.1. При проверках, проводимых уполномоченными федеральными органами исполнительной власти, областными органами исполнительной власти или органам местного самоуправления в пределах своих полномочий.

         2.2.2. При рассмотрении заявлений и обращений граждан, индивидуальных предпринимателей, юридических лиц, чьи права и интересы были нарушены возведением объектов самовольного строительства (самовольным занятием земельных участков).

         2.2.3. Иных обстоятельствах.

         2.2. Сведения об объектах самовольного строительства направляются в отдел архитектуры и градостроительства Администрации района.

         2.3. Сведения об объектах самовольного строительства могут быть представлены в произвольной форме с указанием месторасположения объекта самовольного строительства, в том числе с указанием лица, осуществившего самовольную постройку.

3. Рассмотрение вопросов  по пресечению самовольного строительства

         3.1. В целях рассмотрения вопросов выявления и пресечения самовольного строительства на территории муниципального образования  «Цимлянский район» создается комиссия по рассмотрению вопросов выявления и пресечения самовольного строительства (далее – комиссия).

         3.2. Подготовку документов к заседаниям комиссии осуществляет отдел архитектуры и градостроительства Администрации района, в случае необходимости запрашивая и получая от органов государственной власти, юридических и физических лиц необходимую информацию.

         3.3. В случае признания объекта, обладающего признаками самовольного строения комиссия в праве принимать решение:

         3.3.1. О направлении застройщику предложения о добровольном сносе самовольно возведенного объекта или его части, восстановления (рекультивации) территории, в случае уничтожения зеленых насаждений при проведении самовольного строительства – компенсации утраченных насаждений с установлением срока выполнения работ.

         3.3.2. О подаче в судебные органы искового заявления о сносе объекта (его части) самовольной постройки, а так же о взыскании убытков. В случае неисполнения застройщиком решения комиссии о добровольном сносе самовольно возведенного объекта, в том числе о восстановлении (рекультивации) территории.».

 "Гражданский кодекс Российской Федерации (часть первая)" от 30.11.1994 № 51-ФЗ

Статья 222. Самовольная постройка

 1. Самовольной постройкой является здание, сооружение или другое строение, возведенные, созданные на земельном участке, не предоставленном в установленном порядке, или на земельном участке, разрешенное использование которого не допускает строительства на нем данного объекта, либо возведенные, созданные без получения на это необходимых разрешений или с нарушением градостроительных и строительных норм и правил.

2. Лицо, осуществившее самовольную постройку, не приобретает на нее право собственности. Оно не вправе распоряжаться постройкой - продавать, дарить, сдавать в аренду, совершать другие сделки.

Самовольная постройка подлежит сносу осуществившим ее лицом либо за его счет, кроме случаев, предусмотренных пунктами 3 и 4 настоящей статьи.

3. Право собственности на самовольную постройку может быть признано судом, а в предусмотренных законом случаях в ином установленном законом порядке за лицом, в собственности, пожизненном наследуемом владении, постоянном (бессрочном) пользовании которого находится земельный участок, на котором создана постройка, при одновременном соблюдении следующих условий:

если в отношении земельного участка лицо, осуществившее постройку, имеет права, допускающие строительство на нем данного объекта;

если на день обращения в суд постройка соответствует параметрам, установленным документацией по планировке территории, правилами землепользования и застройки или обязательными требованиями к параметрам постройки, содержащимися в иных документах;

если сохранение постройки не нарушает права и охраняемые законом интересы других лиц и не создает угрозу жизни и здоровью граждан.

В этом случае лицо, за которым признано право собственности на постройку, возмещает осуществившему ее лицу расходы на постройку в размере, определенном судом.

4. Органы местного самоуправления городского округа (муниципального района в случае, если самовольная постройка расположена на межселенной территории) вправе принять решение о сносе самовольной постройки в случае создания или возведения ее на земельном участке, не предоставленном в установленном порядке для этих целей, если этот земельный участок расположен в зоне с особыми условиями использования территорий (за исключением зоны охраны объектов культурного наследия (памятников истории и культуры) народов Российской Федерации) или на территории общего пользования либо в полосе отвода инженерных сетей федерального, регионального или местного значения.

В течение семи дней со дня принятия решения о сносе самовольной постройки орган местного самоуправления, принявший такое решение, направляет лицу, осуществившему самовольную постройку, копию данного решения, содержащего срок для сноса самовольной постройки, который устанавливается с учетом характера самовольной постройки, но не может составлять более чем 12 месяцев.

В случае, если лицо, осуществившее самовольную постройку, не было выявлено, орган местного самоуправления, принявший решение о сносе самовольной постройки, в течение семи дней со дня принятия такого решения обязан:

обеспечить опубликование в порядке, установленном уставом городского округа (муниципального района в случае, если самовольная постройка расположена на межселенной территории) для официального опубликования (обнародования) муниципальных правовых актов, сообщения о планируемом сносе самовольной постройки;

обеспечить размещение на официальном сайте уполномоченного органа местного самоуправления в информационно-телекоммуникационной сети "Интернет" сообщения о планируемом сносе самовольной постройки;

обеспечить размещение на информационном щите в границах земельного участка, на котором создана самовольная постройка, сообщения о планируемом сносе самовольной постройки.

В случае, если лицо, осуществившее самовольную постройку, не было выявлено, снос самовольной постройки может быть организован органом, принявшим соответствующее решение, не ранее чем по истечении двух месяцев после дня размещения на официальном сайте уполномоченного органа местного самоуправления в информационно-телекоммуникационной сети "Интернет" сообщения о планируемом сносе такой постройки.

Памятка

о безпасности на водоемах в летний период

основные правила безопасного поведения на воде.

 

В разгар летнего купального сезона, когда у воды проводит время большое количество людей, необходимо помнить о правилах безопасности на водоемах.

Во-первых, следует избегать купания в незнакомых местах, специально не оборудованных для этой цели.

Во-вторых, при купании запрещается:

  • заплывать за границы зоны купания;
  • подплывать к движущимся судам, лодкам, катерам, катамаранам, гидроциклам;
  • нырять и долго находиться под водой;
  • прыгать в воду в незнакомых местах, с причалов и др. сооружений, не приспособленных для этих целей;
  • долго находиться в холодной воде;
  • купаться на голодный желудок;
  • проводить в воде игры, связанные с нырянием и захватом друг друга;
  • плавать на досках, лежаках, бревнах, надувных матрасах и камерах (за пределы нормы заплыва);
  • подавать крики ложной тревоги;
  • приводить с собой собак и др. животных.

Необходимо уметь не только плавать, но и отдыхать на воде.

 

КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ купание на водных объектах, оборудованных предупреждающими аншлагами

«КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!»

Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!

Безопасность жизни детей на водоемах во многих случаях зависит ТОЛЬКО ОТ ВАС!

Поэтому обращаемся к Вам с убедительной просьбой: провести разъяснительную работу о правилах поведения на природных и искусственных водоемах и о последствиях их нарушения. Этим Вы предупредите несчастные случаи с Вашими детьми на воде, от этого зависит жизнь Ваших детей сегодня и завтра.

Категорически запрещено купание:

  • детей без надзора взрослых;
  • в незнакомых местах;
  • на надувных матрацах, камерах и других плавательных средствах (без надзора взрослых);

Действия в случае, если тонет человек:

  • Сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!»
  • Попросите вызвать спасателей и «скорую помощь».
  • Бросьте тонущему спасательный круг, длинную веревку с узлом на конце.
  • Если хорошо плаваете, снимите одежду и обувь и вплавь доберитесь до тонущего. Заговорите с ним. Если услышите адекватный ответ, смело подставляйте ему плечо в качестве опоры и помогите доплыть до берега. Если же утопающий находится в панике, схватил вас и тащит за собой в воду, применяйте силу. Если освободиться от захвата вам не удается, сделайте глубокий вдох и нырните под воду, увлекая за собой спасаемого. Он обязательно отпустит вас. Если утопающий находится без сознания, можно транспортировать его до берега, держа за волосы.

Если тонешь сам:

  • Не паникуйте.
  • Снимите с себя лишнюю одежду, обувь, кричи, зови на помощь.
  • Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов.

Прежде, чем пойти купаться, не забудьте взять с собой английскую булавку. Она поможет вам, если в воде начнутся судороги. Если же у вас свело ногу, а булавки при себе нет, ущипните несколько раз икроножную мышцу. Если это не помогает, крепко возьмитесь за большой палец ноги и резко выпрямите его. Плывите к берегу.

Вы захлебнулись водой:

  • не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне;
  • прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками;
  • затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений;
  • восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу;
  • при необходимости позовите людей на помощь.